Πώς να ξεκουραστώ χωρίς να νιώθω ενοχές;
Η ανάγκη της ξεκούρασης και οι ενοχές που μπορεί να τη συνοδεύουν και τα μικρά βήματα που βοηθούν στην ανάπαυση και την αυτοφροντίδα.
Σχετικά με τον συγγραφέα
Θεόδωρος Κοντζιάς
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Προπονητής Πολεμικών Τεχνών
Μέσα από το your-therapy.gr μοιράζομαι σκέψεις και γνώσεις γύρω από την ψυχική υγεία, τις σχέσεις, την αυτογνωσία και την αθλητική ψυχολογία, με στόχο την ενημέρωση και την προσωπική ανάπτυξη.
